د / عاطف عدلى زكى - أعراض الديسك 1- ألم شديد في أسفل الظهر تزداد حدته عند الحركة أو الانحناء إلى الأمام أو السعال.😔 2- اعوجاج العمود الفقري بسبب تشنج عضلات الظهر😐.
![السيف غاليري on X: ": صورة🔴 نصائح للحد من تشنج عضلات أسفل الظهر .. #الصحة #صحتك http://t.co/EDfXwvB80i" / X السيف غاليري on X: ": صورة🔴 نصائح للحد من تشنج عضلات أسفل الظهر .. #الصحة #صحتك http://t.co/EDfXwvB80i" / X](https://pbs.twimg.com/media/Bwi0fweCEAEMNyy.jpg:large)
السيف غاليري on X: ": صورة🔴 نصائح للحد من تشنج عضلات أسفل الظهر .. #الصحة #صحتك http://t.co/EDfXwvB80i" / X
![افضل طريقه لعلاج الشد العضلي والم اسفل الظهر |واهم اسباب الم اسفل الظهر وعلاجه|علاج تمزق الظهر - YouTube افضل طريقه لعلاج الشد العضلي والم اسفل الظهر |واهم اسباب الم اسفل الظهر وعلاجه|علاج تمزق الظهر - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/SsSWKb3yKXc/mqdefault.jpg)