الدكتورة مها السعيد - نصائح للحامل في الشهر التاسع الاهتمام بالحالة النفسية والابتعاد عن الانفعالات والتوتّر، وتنمية المشاعر الإيجابيّة. تناول الكثير من السوائل والماء لتقليل انحباس الماء في الجسم الاهتمام بنوعيّة الغذاء،
في نهاية أو منتصف الشهر التاسع قد ينصح البعض الحامل بتناول أكلات تحمّي الطلق، فما الأكلات التي تزيد الطلق؟ #سوبرماما #الولادة #الحمل | Instagram
![الاكل الصحى للحامل فى الشهر التاسع| غذاء الحامل في الشهر التاسع| نصائح لتغذية الحامل في الشهر التاسع - YouTube الاكل الصحى للحامل فى الشهر التاسع| غذاء الحامل في الشهر التاسع| نصائح لتغذية الحامل في الشهر التاسع - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/vOzy7Wj7UzM/maxresdefault.jpg)